Midden Veluwe Wandeltocht Apeldoorn, 19 maart 2016, 30 km

Na al diverse eigen trainingen (soms samen met mijn tante) gedaan te hebben, was dit de eerste georganiseerde wandeltocht van 2016. Afgelopen donderdag had ik in m'n eentje nog een rondje gemaakt van 25 km. Ik heb het voordeel dat ik verschillende tempo's gewoon goed kan volhouden. Een langzamer tempo met anderen gaat net zo goed als een snel tempo in m'n eentje. Zo had ik afgelopen donderdag uiteindelijk een gemiddelde snelheid van maar liefst 7 km/h, voor mij een record. Daarom was ik ook uitermate tevreden en was ik benieuwd hoe het me vandaag bij deze georganiseerde tocht zou vergaan.
De start was bij het Van der Valk hotel vlakbij de A1 nabij Apeldoorn/Ugchelen. Voor mij is dat maar 20 minuutjes rijden, dus bijna een thuiswedstrijd ;) Rond 9 uur kwam ik aan, dus ik dacht snel te kunnen starten. Dat viel tegen, want het was zo druk bij de inschrijvingen, dat er een lange rij stond. Na 20 minuutjes was ik eindelijk aan de beurt en om 9:25 uur stapte ik de route op. Nu, zeg Veluwe en je zegt bos. Zo was het ook. De eerste 12,5 km was een en al bos en soms wat heideveldjes. Mooie bos- en heidepaadjes, veelal onverhard uiteraard. Heb lekker door kunnen stampen, en na een kleine 2 uur kwam ik aan bij de rust. Even 10 minuten gezeten onder het genot van een bakkie leut, en vrolijk aan de lus van de 30 km begonnen. Het was erg goed bepijld, dus geen kopzorgen over de route :) Het ging richting Radio Kootwijk. Voor mij bekend terrein, want ik wandel er nog geregeld. Onder het grote bekende gebouw van Radio Kootwijk door, ging het weer over heide en bos. Vooral het laatste gedeelte van deze lus was redelijk pittig met wat venijnige klimmetjes en mulle paadjes. Maar het tempo bleef (verbazingwekkend) hoog. De rust was weer in zicht (dezelfde als de eerste rust), en na 22,5 km ging er wel een lekkere gehaktbal in. Stiekem liep ik daar ook wel naar toe ;)
Na een kwartiertje zitten was het tijd voor de laatste ruim 7 km. Had nog genoeg energie en het tempo bleef voor mijn doen behoorlijk hoog. Ondanks de toch wel pittige klimmetjes door het bos, kwam ik na een uur alweer aan bij de finish. Ik heb uiteindelijk over deze 30 km minder dan 5 uur gedaan inclusief de pauzes, dus ben uitermate tevreden. Dit stelt gerust richting de Kennedymars op 21 mei en uiteraard de 4daagse :) Deze tocht is zeker een aanrader voor mensen die van onverhard, bos en heide houden. Er komen veel stukken van de Apeldoornse Vierdaagse in voor, hoe kan het ook anders als dit ook de organisator is van deze tocht. Ik heb er weer van genoten, en op naar de volgende georganiseerde tocht. Heb nog geen idee welke, maar dat bedenk ik t.z.t. wel weer :)

Lentetocht Beek Montferland, 2 mei 2015, 40 km

Vandaag, 2 mei, in Beek Montferland gelopen. 's Morgens redelijk vroeg weggegaan, ruim een half uur rijden vanaf hier. Daar aangekomen direct ingeschreven en op weg gegaan voor de 40 km. Het zonnetje scheen al uitbundig, en echt koud was het ook niet meer. Het beloofde echt een hele mooie dag te worden.
De route bestond uit 3 lussen, waarbij je 2 keer op dezelfde rust kwam. De route werd aangegeven d.m.v. gekleurde bordjes, wat duidde op linksaf (geel vierkant), rechtdoor (witte driehoek) en rechtsaf (rood rondje). Beetje vergelijkbaar met bijv. de Internationale Familiedag in Hoenderloo of de Zwientjestocht in Ugchelen waar ze ook deze kleuren gebruiken. Ook wat de route betreft lijkt het erg op deze tochten, uiteraard dan wel in een andere omgeving. De route ging volop door het bos en langs/over weilanden. Prachtig! Vooral nu de zon uitbundig scheen en de bomen nog erg frisgroen zijn.. De eerste lus was 12,5 km, en de gang zat er al snel lekker in. Onderweg af en toe mooie vergezichten over de weilanden, en er kwam een heus damhertje in volle vaart de weg oversteken. De enige die het zagen waren de man voor mij en ikzelf. Er liep een groepje vrouwen achter mij, maar die praten net zo door alsof er niks aan de hand was. Goed, één keer met je ogen knipperen, en je had alleen aan het vele geritsel kunnen weten dat er een wild beest langsrende. Het was overigens ook gelijk het enige wild wat ik die dag gezien heb, vogels daargelaten.. Ik was om 7:40 uur gestart, en kwam 2 uurtjes later op de rust aan.
Eventjes 5 minuutjes gezeten, en gelijk maar weer door in de 2e lus. Was het de eerste lus al flink aanpoten vanwege al het klimwerk, in deze lus werd het haast nog erger. We leken meer te klimmen dan te dalen. Het was zeker een pittig tochtje. Lus 2 was overigens wel de mooiste lus. Onderweg een prachtig uitzicht vanuit het bos en vanaf een heuvel. Daarna was het weer tussen de weilanden door, en daar geniet ik altijd wel van. Vooral als de zon zeer uitbundig schijnt. Alles lijkt dan nog zo veel mooier :) De 2e lus was ruim 13 kilometer, en ook deze had ik na 2 uur gelopen. Het tempo was toch iets hoger dan in de 1e lus, ondanks wat oponthoud onderweg door ruiters die voor me liepen. Daar word je nl. ook niet gelukkiger van, niet alleen door het wat langzamer tempo, maar ook door de stank. En je uitzicht wordt er niet beter op ;-)
Op deze 2e rust heb ik even een kwartier rust genomen, met een lekker tomatensoepje. Daarna weer vol goede moed onderweg gegaan in de 3e lus. Ook deze was ruim 13 km. Het klimwerk was niet opgehouden, en nu was het soms echt even aanpoten. Maar goed, het heeft wel wat, al die bospaadjes. Dat was de 3e lus vooral, bos. Aan het einde liep de route nog even gezellig door het dorpje Beek, en om 14:15 uur kwam ik aan bij de finish. Ondanks de zware route heb ik toch een PR gelopen! Ik heb namelijk 39 km gelopen in 6 uur en 35 minuten. Mijn vorige PR op 40 km stond namelijk op iets meer dan 7 uur (jaar geleden). In verhouding is dat toch wel sneller :) Nu ben ik niet iemand die constant z'n PR wil verbeteren, maar als ik me goed voel en het wandelen gaat lekker, kijk ik er wel eventjes naar. Vaak weet ik na een paar kilometer al wat de tijd kan worden, en m'n eerste aanval op m'n PR is dus geslaagd. ;-)
Uiteindelijk was het dus een prachtige, goed bepijlde tocht (al was het soms wel even opletten). Voor herhaling vatbaar!

Bloesemtocht Geldermalsen, 18 april 2015, 40 km

Even twijfelde ik om een verslag te maken, maar ik doe het toch even :) Vandaag een prachtige 40km van de bloesemtocht in Geldermalsen gelopen. Het weer was echt uitstekend! Prachtig zonnig weer, met wel een beetje veel wind, waardoor de jas grotendeels wel aanbleef. Maar koud kon je het absoluut niet noemen, perfect wandelweer dus!
's Morgens om half 6 van huis weg gegaan, en eerst m'n tante opgehaald die mee ging lopen. Om kwart voor 7 stonden we in de hal bij de start. Eerst even een bakje koffie gehaald, de wandelclub van m'n tante opgezocht, en richting de start gehobbeld. Gelijk maar vol goede moed onderweg. Handschoenen aangedaan, want het was best wel fris. Het ging over diverse door militairen aangelegde bruggen, langs molens, door boomgaarden en over dijken. Zo liepen we langs de Linge, gezellig kletsend richting Beesd. Daar hebben we op bijna 11 km onze eerste rust genomen bij post Kroeze. We besloten na de rust uiteindelijk toch met z'n 2en samen door te gaan, en zo ging het op naar de grote lus van de 40km. Het was de 3e keer dat ik de bloesemtocht liep en ook de 3e keer de 40km, dus ik wist ongeveer wat komen ging. De lus van de 40km blijft echter nog steeds prachtig! Je komt er door een aantal hele mooi plaatsjes, namelijk Acquoy, Asperen en Gellicum. Ik zei al, mocht ik niet op de Veluwe gaan wonen, dan ga ik hier ergens wel wonen ;-)
We hielden onze 2e rust bij post Geofort, ergens tussen Asperen en Gellicum op ruim 26km. Laten ze daar nu net heerlijke broodjes met beenham en honing-mosterdsaus hebben! Heerlijk van genoten! Met nog maar ongeveer 15km in het vooruitzicht stapten we weer vrolijk door. De vaart zat er goed in, en aangezien de 40 km veel alleen loopt is dat prima vol te houden. We komen heel even samen met de 25km, om direct weer een lus te maken langs de Linge. Aan de overkant zie je de post van de 25km waar we 's morgens vlakbij waren. De 25km voegt zich weer een aantal kilometers bij. Op de één of andere manier is van deze wandelaars het tempo lager, dus dat werd een 'inhaalrace'. Nouja, niet zo dramatisch, maar we wilden het tempo wel graag een beetje erin houden. We maakten ons nog een laatste keer los van de 25 km, om na deze laatste 'lus' bij de volledige meute aan te sluiten. Nu gaat het tempo er wel echt uit, maargoed, het was nog maar ruim een kilometer tot de finish. Over 3en komen we daar uiteindelijk aan. Even onze herinnering gehaald en genoten van een heerlijk bakje kibbeling. De eerste 40 van 2015 zit er op! :-)

Internationale Familiedag Hoenderloo, 30km. 4 april 2015

Net als vorig jaar ook dit jaar meegelopen op de 30 km in Hoenderloo. Wederom een prachtige, goed 'bepijlde' tocht, en het weer was ook prima! Heb genoten van de omgeving en de gezelligheid :)
Er waren echter wel duidelijke verschillen met vorig jaar. Allereerst was de route anders dan vorig jaar, dus dat maakte het net wat interessanter. Daarnaast was het meest bewolkt, terwijl het vorig jaar volop zonnig was (en warmer ;-)). En wat vooral ook opviel was dat de bomen nog grotendeels kaal zijn. Vorig jaar stonden bijna alle loofbomen al volop in blad. Maar de omgeving blijft natuurlijk prachtig!
De 30 km had om de ongeveer 10 km een rustpunt, en beide rustpunten waren op dezelfde plek. Zo maakte je als het ware 3 lussen. De eerste 10 km heb ik alleen gelopen. Dan gaat het tempo er lekker in. Eerst door Hoenderloo, om vervolgens het bos in te gaan en al slingerend richting de eerste rust te gaan. De modder viel reuzemee, ondanks alle regen van afgelopen week! Natuurlijk was er wel modder, maar daar was goed om heen te lopen. Tenminste, laat ik het zo zeggen, het kan echt zoo veel erger! ;-)
Een tante van mij liep ook mee, samen met nog wat vrouwen. Deze kwam ik op de eerste rust tegen. Zij gingen vast onderweg, en later heb ik ze bijgehaald om zo met hen verder te lopen. Erg gezellig! Deze tweede 10 kilometer voerde ook weer door het bos (hoe kan het ook anders..) maar nu ook deels over een stuk heide, Het Leesten genaamd. Het was af en toe best wel een partijtje klimmen, maar dat mocht de pret niet drukken. Al kletsend kwamen we zo weer bij de rust aan.
Bij de rust een heerlijk broodje hamburger genomen, perfect! :-) Daar kwam ik naast een jongen te zitten, die ook de 30 km liep samen met z'n opa. Hij was nog maar 10, en wilde volgend jaar de vierdaagse gaan lopen. Het was z'n eerste 30 km, knap! Wij gingen weer onderweg, en opa en kleinzoon kwamen een tijdje later bij ons lopen. Samen met het jochie (Sem genaamd met een knalgroen Zoetermeer wandelvereniging jas), liepen we voorop, want hij had een lekker tempo. Hij praatte honderduit, dus die laatste 10 km vlogen zo voorbij. En dan gaat het zoal over meisjes bijvoorbeeld, of wat je later worden wilt. Weer heel erg gezellig, en ook hij liep bijna fluitend de 30 km uit. Zo onverwachts, ondanks dat ik alleen zou gaan lopen, toch een hele gezellige wandeltocht gehad. Op naar volgend jaar!

Hier nog enkele foto's:

Roparun Wandeltocht Nijmegen, 31 mei 2014, 40 km

De voeten en de benen hebben de Kennedymars erg goed doorstaan, dus er stond vandaag weer een 40 kilometer op het programma. Nu in Nijmegen. 's Morgens om half 7 op de fiets richting station Ede-Wageningen (zo'n 11km) om de trein richting Nijmegen te pakken. De start was aan de Waalkade in de Stratenmakerstoren. Zo 6 weken voor de Nijmeegse Vierdaagse is het leuk om hier te wandelen, alvast wat bekende punten uit het geheugen ophalen en alvast wat voorpret hebben :-) Zo liepen we vanaf de Waalkade richting Weurt. Onder de nieuwe brug door en langs de energiecentrale heen. Een markant punt tijdens de 4daagse. Het ging tevens over de sluis bij Weurt, waar ik tijdens de 4daagse wat minder goede herinneringen aan heb. Mede doordat ik tijdens m'n 1e vierdaagse er doorheen zat hier, alsmede mijn wandelmaten. Nu ging ik er fluitend over ;-) Vanuit Weurt ging het de uiterwaarden in, over een dijk. Het zonnetje scheen, de kerkklokken schalden over de uiterwaarden (9 uur) en de eenden kwaakten. Was echt even genieten :-) We gingen de dijk af om richting een landwinkeltje te lopen, waar we een heerlijk appeltje kregen. Even later liepen we over onverharde paden door een stukje bos, waarna we de dijk weer op gingen. De dijk werd een flink eind gevolgd, waarbij de 40 kilometer onderwijl afsplitste. De dijk af dus, langs slot Doddendaal (zie foto's). Hierna ging het richting de oversteek over de Waal. Met de brug waren ze druk bezig. Vanonder de brug waren diverse gereedschapsgeluiden te horen. Vanaf de brug was er een schitterend uitzicht over de Waal. Mede doordat de zon volop scheen, was het prachtig! Na de brug deden we Herveld-Zuid aan. Daar heb ik bij museumboerderij 'Den Tip' een heerlijke warme appelflap genomen. Erg vriendelijke mensen daar, die een praatje aangingen. Ik begreep dat we op ongeveer 18 km zaten, dus alweer bijna op de helft. Op de routebeschrijving stonden jammergenoeg niet de afstanden bij de diverse rusten.

Vanaf 'Den Tip' ging het Herveld-Zuid weer uit, waarna we als 40 km weer afsplitsten. De route ging richting strandpark Slijk-Ewijk, waar we de strandpadroute moesten volgen. Deze ging helemaal rond deze grote plas, zo'n 5 kilometer, waarna we weer terugkwamen bij het punt waar we begonnen. Mooi gebied daar, met inderdaad een mooi strand. Vanaf het strandpark ging het richting landwinkel De Grote Doorn (ik schat op zo'n 25/26 km). Hier heb ik even gerust, mede omdat we weer een heel eind over een dijk moesten gaan lopen. De beruchte dijk van de 1e dag van de Nijmeegse Vierdaagse. Heb bij deze landwinkel een heerlijk bakje roomijs/softijs genomen. Het ging zoals gezegd de dijk op, in de volle zon. Heel in de verte waren de bruggen te zien bij Nijmegen. Het ging langs camping 'De Grote Altena', waarna een stuk verder linksaf van de dijk gegaan moest worden, om zo weer een stuk door een bos te lopen. Even uit de volle zon, dat is dan wel weer even lekker :-) Een stukje dijk werd weer aangedaan, waarna we als 40 kilometer weer moesten afsplitsen om richting de Historische Tuin in Lent te gaan. Die heb ik verstek laten gaan, om vervolgens via het fietspad op de spoorbrug de Waal over te steken. Daar moesten we nog even een stukje omlopen omdat de werkzaamheden nog niet overal afgerond waren. Het ging door de gezellige binnenstad weer richting de Waalkade. Heb overigens nog nooit zo snel 40 kilometer gelopen, binnen 7 uur! Heb dan ook maar 2 korte rusten genomen, en het was prima te doen. Prachtige route overigens, een aanrader om ook eens te lopen. Bepijling had soms wel wat beter gekund, maar de routebeschrijving bracht altijd uitkomst. Nog 6 weken...

Bij de start, zicht op de Waalbrug:

Aan het begin liepen we richting de energiecentrale, onder de nieuwe brug door:

De uiterwaarden bij Weurt:

Stukje door het bos:

Slot Doddendaal:

Over de brug richting Herveld:

Kerkje in Herveld-Zuid

De strandpadroute rondom de grote plas:

Af en toe modderige paden:

Over de dijk richting Nijmegen:

Over de spoorbrug:

Sticker, armbandje en puzzel-ansichtkaart kregen we na afloop:

Kennedymars CareClowns Zwolle, 23-24 mei 2014, 80 km

Het moest er toch van komen, mijn eerste Kennedymars, en dus ingeschreven voor de Kennedymars in Zwolle. Vrijdagavond om 7 uur op de bus gestapt, en vanaf Arnhem met de trein richting Zwolle. Op station Zwolle was al gauw duidelijk dat er een wandeltocht gelopen ging worden in de buurt, want diverse uitgedoste wandelaars trokken in dezelfde richting. :-)
Op de start aangekomen, eerst maar enkele delen van m'n voeten preventief afgeplakt en de wandelschoenen aangetrokken. Ondertussen raakte ik in gesprek met 2 andere mannen, en al gauw begon een stadsomroeper te roepen dat er gestart kon worden. De eerste lus van 21 kilometer. Eerst een stuk door Zwolle, waarna we over de spoorbrug buitenaf gingen. Een hele tijd gelopen achter een man en vrouw, die hun rugtassen vrolijk versierd hadden met, hoe zal ik het noemen, kerstverlichting. Ook een tijdje met hen gekletst, tot aan de eerste rust op 9,5 km. Daar gelijk maar een heerlijke bouillon opgedronken, om zo weer op weg te gaan richting het wandelhonk. We gingen Zwolle weer in, maar opeens waren de pijlen weg. Er liep een vrouw voor me, en een hele stoet had ons gevolgd. Blijkbaar een pijltje gemist, of een pijltje verwijderd. Gelukkig stond daar een late voorbijganger, die ons op de juiste route wees, want daar (vanaf de andere kant) waren blijkbaar wandelaars langsgekomen die wel de juiste pijlen hadden gevolgd ;-) Een paar 100 meter later mistten we weer een pijl! Gelijk maar de routebeschrijving erbij gehaald, en daarmee was het zo opgelost. Het laatste gedeelte tot het Wandelhonk heb ik ook met deze vrouw meegelopen.
21 kilometer zat er dus weer op, en het ging heel goed. Weinig last van slaap, en alles voelde nog prima aan.
In het Wandelhonk even lekker onderuitgezakt een colaatje genomen, om zo weer fris op weg te gaan naar de 2e lus! Wederom was dit 21 kilometer. Weer een deel door Zwolle (hoe kan het ook anders ;-)), waarbij we langs diverse vijvers en plassen kwamen. Daar was het een nachtelijk kabaal van jawelste! Brullende kikkers waren ons hard aan het aanmoedigen. Dus de pas er lekker in tot aan de rust op 27,8 km, waar een heerlijk tomatensoepje wachtte :-) Weer op weg, langs de grote plas, naar het boerenland. Het begon weer wat te schemeren zelfs, de nachten zijn nu best wel kort. Lange rechte wegen moesten we nu bewandelen, terwijl ver achter mij wat lichtjes dwaalden van de andere wandelaars, en voor mij niemand te zien was. Af en toe kwam toch de slaap om de hoek kijken, dus soms was het even zwabberen. Waar komt die term slaapdronken toch vandaan? ;-) Ondertussen kwam er een maansikkel langzaam vanachter Zwolle omhoog. Was toch even genieten, zo midden in de nacht :-) Vlak voor de rust op 35,3 km nog even opgelopen met een andere wandelaar. Bleek ook zijn eerste Kennedymars, maar hij had heel erg last van zijn rug, dus zou stoppen na 42 km. Hem nog even aangemoedigd, en het was weer op weg naar het Wandelhonk. Het was zo goed als helder, dus het leek voorlopig mooi weer te blijven, en de nacht was ook verdwenen. De 2e lus was daarom ook zo weer gepiept, en in het Wandelhonk gelijk maar even het reflectiehesje weggedaan. Ondertussen was ik er ook achter wie een 4daagse-forumlid was, die ook meeliep (Angelique), en even op haar afgestapt om kennis te maken. Het ging toen gelukkig bij ons allebei nog heel goed.
Op naar de 3e lus, 19,8 km dit keer. Tevens de mooiste lus van die dag. Veel langs plassen en water en door het bos, tot aan de eerste rust van deze lus. Onderwijl kwam ik nog een man tegen die zich toch afvroeg wat al die mensen zo vroeg deden. Hij viel bijna achterover van de lange afstand ;-) Maargoed, hij ging nog even genieten van het uitzicht over het water, en ik moest weer door (zie foto's hieronder voor uitzicht e.d.). Na de rust ging het weer op naar een volgende rust. Het begon ondertussen wel warm te worden, en ik kreeg een dipje. Maar daar had ik algauw wat op gevonden, want al zacht fluitend op de maat van m'n looppas, vlogen de kilometers weer onder me vandaan! Op deze 2e rust van deze 3e lus kreeg ik een heerlijke banaan, daar genoot ik echt even van! De jas kon uit, dus op het t-shirt weer verder, terug naar het Wandelhonk. Dat ging op zich prima, maar m'n linkerscheenbeen begon wat te zeuren. Op het Wandelhonk aangekomen (alweer 62 km gehad), dat scheenbeen even ingesmeerd, op hope van verbetering. Gelijk even m'n voeten opnieuw afgeplakt en andere sokken aangedaan, zodat aan de laatste lus fris begonnen kon worden :-) Ohja, het frikandelletje wat ik daar bestelde, bleek van binnen nog helemaal koud! Maarja, na zoveel kilometers gaat alles er wel in ;-)
De 3e lus dan maar, nog maar 18 km tot de finish! De enige rust in deze lus zat over 10 km, maar dat wilde maar niet komen. Scheenbeen speelde toch weer wat op, er kwam weer een dip, en m'n trucje van d 3e lus werkte helemaal niet. Nouja, dan maar verstand op 0 en gaan. Gelukkig kwam ik wel in zo'n wandelritme, dat m'n scheenbeen minder gevoelig werd, maar het was even afzien. Links water, rechts dijk, meest zonnig, op zich wel mooie omgeving, maar het was alleen maar hetzelfde fietspad volgen. Maarja, zolang je het ene been maar voor het andere blijft zetten, komt de rust vanzelf, en dat was gelukkig ook zo! :P Even benen omhoog gelegd, de rust even genomen met wat koud drinken, en ik kon vooruitzien op nog maar 8 kilometer. De dip was niet helemaal over, maar wel verminderd, dus het ging redelijk vlot op weg naar Zwolle. In Zwolle even een omleiding vanwege één of ander festival. Middenin Zwolle stond een groep jongeren een klassiek muziekstuk op te voeren, als orkest met een zangeres. Mooie afsluiter zo, en het Wandelhonk was daar ook weer! 80 kilometer erop zitten in nog geen 16 uur. Ik kreeg er zelfs een gouden medaille voor, want de bronzen waren helaas op. Certificaat gelijk maar erbij gedaan, en ja, een blauw kaartje van de Kennedy Walker ook laten afstempelen. Misschien volgen er wel meer..!? Die kans is maarzo aanwezig, want heb totaal geen last meer gehad van m'n voeten of benen. Ook m'n scheenbeen niet. En stiekem, heel stiekem, heb ik al een beetje gekeken naar een volgende Kennedymars.. Dat blauwe kaartje moet toch vol gaan komen denk ik ;-)